Lekcia 1 - Nákup vhodných potravín
[...]
Lekcia 2 - Zdroje jedla
Lekcia 3 - Príprava jedla a techniky varenia
Lekcia 4 - Ako konzumovať jedlo a vodu
Lekcia 5 - Úspešná premena jedálnička + recepty
Lekcia 6 - Zbavte sa tráviacich problémov
Lekcia 7 - Jedenie podľa ročného obdobia
Lekcia 8 - Strava podľa doshe
Lekcia 1 - Premeň režim
Lekcia 2 - Základné princípy životného štýlu
Lekcia 3 - Základné princípy racionálnej stravy
Lekcia 4 - Spánok ako najdôležitejší faktor
Lekcia 5 - Denná rutina
Lekcia 6 - Základy sezonného režimu
Lekcia 7 - Zimný režim
Lekcia 8 - Jarný režim
Lekcia 9 - Letný režim
Lekcia 10 - Jesenný režim
Lekcia 1 - Ako prebudovať telo a myseľ
Lekcia 2 - Dipana: zapaľovanie tráviaceho ohňa
Lekcia 3 - Pachana: prepaľovanie toxínov
Lekcia 4 - Ako pracovať s hladom a využiť ho vo svoj prospech
Lekcia 5 - Smäd a jeho liečivý efekt
Lekcia 6 - Dôležitosť fyzickej aktivity
Lekcia 7 - Asana yoga k rapídne rýchlej aktivácií tela
Lekcia 8 - Pranayama ako najlepší druh cvičenia vôbec
Lekcia 1 - Ako funguje naša myseľ
Lekcia 2 - Myseľ a 3 kvality hmotnej prírody
Lekcia 3 - Rozvíjajte tie správne kvality mysle
Lekcia 4 - Ako správne používať zmysly
Lekcia 5 - Priestupok proti vlastnej inteligencii
Lekcia 6 - Ako správne používať svoju myseľ
Lekcia 7 - Ako správne rozprávať
Lekcia 8 - Ako sa zbaviť akejkoľvek závislosti
Lekcia 9 - 2 jednoduché kroky k ovládnutiu mysle
Lekcia 1 - Aktivujúce vlastnosti bylín
Lekcia 2 - Ako kontrolovať VATU bylinami
Lekcia 3 - Ako kontrolovať PITTU bylinami
Lekcia 4 - Ako kontrolovať KAPHU bylinami
Lekcia 5 - Byliny čistiace krv, na detoxikáciu pečene a proti zápalom
Lekcia 6 - Byliny proti nadúvaniu a problémom s trávením
Lekcia 7 - Byliny pôsobiace na menštruáciu a ženské reprodukčné orgány
Lekcia 8 - Byliny pôsobiace na nervovú sústavu a ukľudňujúce byliny
Lekcia 9 - Bylinné stilumanty na zvýšenie energie, metabolizmus a chudnutie
Lekcia 10 - Omladzujúce byliny na podporu rastu a kvality tkanív a afrodiziaka
Lekcia 11 - Príprava a spôsoby užívania bylín
Lekcia 12 - Tipy pre použitie bylín a korenia v praxi
Lekcia 1 - Rovnica vášho života
Lekcia 2 - Stavebné prvky prírody
Lekcia 3 - 3 energie riadiace život
Lekcia 4 - Vata, Pitta a Kapha
Lekcia 5 - Čo je vašim bodom (ne)rovnováhy
Lekcia 6 - Ako udržať rovnováhu a vyhnúť sa nerovnováhe