Týždeň 1 a 2: Denná video-lekcia a týždenný koučovací hovor s Markom Kerulom (vrátane odbornej 6-stupňovej diagnostiky a individuálneho plánu)

V tejto fáze programu sa zameriame na komplexnosť a harmóniu medzi vaším vnútorným telom a vonkajším prostredím. Pochopenie týchto vzťahov je kľúčové pre optimalizáciu vášho zdravia a vitality.

• Základná podstata vedy o živote: Objavte kľúčové ajurvédske koncepty, ktoré vysvetľujú, ako sa váš organizmus a myseľ navzájom ovplyvňujú. Naučte sa, ako vyvážiť rôzne doshas (váta, pitta, kapha) vo vašom tele, aby ste dosiahli optimálnu harmóniu.

• Pokročilé ajurvédske koncepty: Pôjdeme do hĺbky a rozoberieme si všetky kľúčové koncepty súvisiace s trávením. Ich pochopenie je nevyhnutné pre odhalenie skutočnej podstaty transformácie vášho života.

• Harmónia s vonkajším svetom: Naučte sa, ako vonkajšie faktory, ako je prostredie, ročné obdobie, strava a životný štýl, ovplyvňujú vašu vnútornú rovnováhu. Objavte, aké zmeny môžete urobiť vo svojom okolí, aby ste podporili svoje zdravie a pohodu.

• Diagnostika a sebapoznanie: Získajte schopnosť diagnostikovať svoju psycho-fyziologickú genetickú konštitúciu. Preskúmajte, ako sa vaše jedinečné vlastnosti a predispozície spájajú s vaším zdravím a životným štýlom.

Prvé dva týždne tvoria základ vášho budúceho zdravého ja. V tejto fáze nebudete robiť žiadne zásadné zmeny ani nič vynechávať, ale skôr sa naučíte o fungovaní ľudského tela a trávenia. Dozviete sa aj revolučné poznatky o fungovaní makro a mikro kozmu, ktoré preprogramujú vaše vnímanie reality a vy začnete chápať veciam viac do hĺbky.

Týždne 3 až 10: Týždenné koučovacie video a koučovací hovor s Markom Kerulom na konci tejto fázy

V tejto fáze sa naučíte stravovať podľa jednoduchých prírodných zákonov, ktoré berú do úvahy biológiu človeka. Implementácia týchto zákonov do vášho života bude jednoduchá a rýchla, a podobne ako všetko v prírode, prinesie vám hladko vytúžené benefity.

Začnete s jemnými, prirodzenými zmenami vo vašich stravovacích návykoch. Prostredníctvom týždenných videí sa naučíte, ako uskutočňovať tieto pozitívne zmeny v malých krokoch, bez námahy. Dovolíte svojmu telu, aby rozhodlo o tom, čo potrebuje, a vykonáte zmeny, aby ste sa mu prispôsobili. Týmto spôsobom vlastne umožníte prirodzenej ľudskej strave, aby jemne prevzala kontrolu nad vaším životným štýlom.

Zrazu si uvedomíte, že rozdiel medzi tým, čo ste jedli predtým, a tým, čo jete teraz, je ako deň a noc. A to všetko prebehne bez boja a vnútorného konfliktu.

Počas tejto fázy zažijete:

• Lepší spánok: Prebudíte sa osviežení a plní energie, pripravení na nové výzvy.

• Zvýšenú energiu: Cítite sa aktívnejší a schopní vychutnávať si život naplno.

• Vyššiu schopnosť sústredenia: Vaša myseľ bude bystrejšia a jasnejšia, pripravená na nové podnety.

• Stabilnejšie emócie: Menej výkyvov nálad a viac vnútornej pohody.

• Úpravu hmotnosti: Dosiahnete svoj optimálny stav bez stresu a frustrácie.

• Celkové zvýšenie úrovne šťastia: Naučíte sa vychutnávať si každý okamih a žiť naplno.

Týždeň 11 až 13: Dve koučovacie videá týždenne a týždenná konzultácia s Markom Kerulom

V tejto časti sa ponoríme do fascinujúceho sveta potravín a ich vplyvu na vaše zdravie. Naučte sa, ako potraviny, ktoré konzumujete, ovplyvňujú vašu energiu, náladu a celkovú vitalitu. Zažijete uhol pohľadu na jedlo, s akým ste sa pravdepodobne ešte nikdy nestretli a ktorý definitívne prepíše váš prístup k jedlu.

Tiež ide v tejto fáze o to, aby zmeny, ktoré ste práve urobili, zostali s vami po celý život. Ide o to, aby sa esencia tohto programu stala vaším najžiadanejším životným štýlom do konca života.

• Odhaľte moc potravín: Pochopte, ako rôzne potraviny interagujú s vaším telom a aké majú účinky na vašu pohodu. Získajte vedomosti, ktoré vám pomôžu robiť informované rozhodnutia o strave.
• Alchýmia substancií: Preskúmajte tajomstvá dravya guna vijnana a naučte sa, ako vybrať potraviny, ktoré harmonizujú vaše telo a myseľ. Objavte, ako kombinácie potravín môžu posilniť vaše zdravie a podporiť optimálnu funkciu vášho tráviaceho systému.

• Naučte sa alchýmiu prírodných liekov: Korenie, byliny ako ašvaganda, triphala a neem; minerály ako shilajit, oxid zinku a perlový prášok; kovy vrátane zlata, železa a medi; a ďalšie prírodné suroviny ako ghí, med či sezamový olej. Objavte, ako tieto látky harmonizujú vaše telo a myseľ, podporujú trávenie a posilňujú zdravie.

• Práca so sezónnymi zmenami: Naučte sa, ako využívať sezónnosť na hlbokú integráciu princípov AGNI do vášho života a prispôsobovať sa prírodným cyklom.
• Individuálny prístup k strave: Budete schopní si voliť správnu stravu na základe miesta, času a individuálnej konštitúcie.
• Priestor na vyjadrenie: Vytvoríme priestor, v ktorom môžete vyjadriť všetky svoje obavy a osobitné situácie. Cieľom je vybaviť vás všetkými nástrojmi, ktoré potrebujete na zvládnutie jedinečných problémov, ktoré vám môže život niekedy v budúcnosti pripraviť.
• Transformujte svoj vzťah k jedlu: Preprogramujte svoje myslenie o potravinách a naučte sa, ako si vychutnávať jedlo bez pocitov viny. Ovládnite umenie stravovania, ktoré vás posunie k trvalej zmene a zdravšiemu životnému štýlu.

Počas tejto fázy budete dosahovať stále lepšie výsledky a vaše zdravie má pred sebou len jednu cestu: NAHOR.

Ako sa zbaviť všetkých toxických substancií vo vašom tele? V tomto module si ukážeme, ako to spraviť nielen na fyzickej úrovni, ale aj na mentálnej.

Ukážeme si, ako sa vďaka tomu úplne zbaviť vyčerpanosti a letargie a aktivovať váš nekonečný zdroj energie a nadšenia, s ktorými vás na ceste za dosahovaním vašich cieľov už nič nezastaví!

Už žiadne obmedzovanie vášho potenciálu toxínmi, ktoré brzdia váš progres. Ukážeme si jednoduché kroky, ako zažiť hĺbkovú biologickú detoxikáciu.

• Zameriame sa na transformáciu vášho telo na bunkovej úrovni a budeme budovať nové, lepšie, silnejšie, zdravšie a mladšie telo. Vstupnou bránou tohto procesu bude vaše trávenie a stravovacie návyky.

• Tu spoznáte staroveké triky pre obnovenie vášho tela na genetickej úrovní vášho DNA.

• Ako jednoducho ZNIČIŤ TOXÍNY, VYČERPANOSŤ A NECHUŤ, ktoré sabotujú váš skutočný životný potenciál
  

Naučíte sa tisícročiami overený spôsob na omladenie, takže posilníte a zregenerujete vaše telo a získate obrovskú energiu.

Naučíte sa používať tú najsilnejšiu medicínu, takže už nebudete musieť vyhadzovať peniaze na “zázračné” doplnky.

Ako správne používať byliny, takže budete vedieť ako detoxikovať a omladiť telo, zvýšiť energiu, podporiť pamäť a koncentráciu…

• Naučíte sa tisícročiami overený spôsob na omladenie, takže posilníte a zregenerujete vaše telo a získate obrovskú energiu.

• Naučíte sa používať tú najsilnejšiu medicínu, takže už nebudete musieť vyhadzovať peniaze na “zázračné” doplnky.

• Ako správne používať byliny, takže budete vedieť ako detoxikovať a omladiť telo, zvýšiť energiu, podporiť pamäť a koncentráciu…

Týždeň 1 a 2: Denná video-lekcia a týždenný koučovací hovor s Markom Kerulom (vrátane odbornej 6-stupňovej diagnostiky a individuálneho plánu)

V tejto fáze programu sa zameriame na komplexnosť a harmóniu medzi vaším vnútorným telom a vonkajším prostredím. Pochopenie týchto vzťahov je kľúčové pre optimalizáciu vášho zdravia a vitality.

• Základná podstata vedy o živote: Objavte kľúčové ajurvédske koncepty, ktoré vysvetľujú, ako sa váš organizmus a myseľ navzájom ovplyvňujú. Naučte sa, ako vyvážiť rôzne doshas (váta, pitta, kapha) vo vašom tele, aby ste dosiahli optimálnu harmóniu.
• Pokročilé ajurvédske koncepty: Pôjdeme do hĺbky a rozoberieme si všetky kľúčové koncepty súvisiace s trávením. Ich pochopenie je nevyhnutné pre odhalenie skutočnej podstaty transformácie vášho života.
• Harmónia s vonkajším svetom: Naučte sa, ako vonkajšie faktory, ako je prostredie, ročné obdobie, strava a životný štýl, ovplyvňujú vašu vnútornú rovnováhu. Objavte, aké zmeny môžete urobiť vo svojom okolí, aby ste podporili svoje zdravie a pohodu.
• Diagnostika a sebapoznanie: Získajte schopnosť diagnostikovať svoju psycho-fyziologickú genetickú konštitúciu. Preskúmajte, ako sa vaše jedinečné vlastnosti a predispozície spájajú s vaším zdravím a životným štýlom.

Prvé dva týždne tvoria základ vášho budúceho zdravého ja. V tejto fáze nebudete robiť žiadne zásadné zmeny ani nič vynechávať, ale skôr sa naučíte o fungovaní ľudského tela a trávenia. Dozviete sa aj revolučné poznatky o fungovaní makro a mikro kozmu, ktoré preprogramujú vaše vnímanie reality a vy začnete chápať veciam viac do hĺbky.

Týždeň 11 až 13: Dve koučovacie videá týždenne a týždenná konzultácia s Markom Kerulom

V tejto časti sa ponoríme do fascinujúceho sveta potravín a ich vplyvu na vaše zdravie. Naučte sa, ako potraviny, ktoré konzumujete, ovplyvňujú vašu energiu, náladu a celkovú vitalitu. Zažijete uhol pohľadu na jedlo, s akým ste sa pravdepodobne ešte nikdy nestretli a ktorý definitívne prepíše váš prístup k jedlu.

Tiež ide v tejto fáze o to, aby zmeny, ktoré ste práve urobili, zostali s vami po celý život. Ide o to, aby sa esencia tohto programu stala vaším najžiadanejším životným štýlom do konca života.

• Odhaľte moc potravín: Pochopte, ako rôzne potraviny interagujú s vaším telom a aké majú účinky na vašu pohodu. Získajte vedomosti, ktoré vám pomôžu robiť informované rozhodnutia o strave.
• Alchýmia substancií: Preskúmajte tajomstvá dravya guna vijnana a naučte sa, ako vybrať potraviny, ktoré harmonizujú vaše telo a myseľ. Objavte, ako kombinácie potravín môžu posilniť vaše zdravie a podporiť optimálnu funkciu vášho tráviaceho systému.
• Práca so sezónnymi zmenami: Naučte sa, ako využívať sezónnosť na hlbokú integráciu princípov AGNI do vášho života a prispôsobovať sa prírodným cyklom.
• Individuálny prístup k strave: Budete schopní si voliť správnu stravu na základe miesta, času a individuálnej konštitúcie.
• Priestor na vyjadrenie: Vytvoríme priestor, v ktorom môžete vyjadriť všetky svoje obavy a osobitné situácie. Cieľom je vybaviť vás všetkými nástrojmi, ktoré potrebujete na zvládnutie jedinečných problémov, ktoré vám môže život niekedy v budúcnosti pripraviť.
• Transformujte svoj vzťah k jedlu: Preprogramujte svoje myslenie o potravinách a naučte sa, ako si vychutnávať jedlo bez pocitov viny. Ovládnite umenie stravovania, ktoré vás posunie k trvalej zmene a zdravšiemu životnému štýlu.

Počas tejto fázy budete dosahovať stále lepšie výsledky a vaše zdravie má pred sebou len jednu cestu: NAHOR.

Ako sa zbaviť všetkých toxických substancií vo vašom tele? V tomto module si ukážeme, ako to spraviť nielen na fyzickej úrovni, ale aj na mentálnej.

Ukážeme si, ako sa vďaka tomu úplne zbaviť vyčerpanosti a letargie a aktivovať váš nekonečný zdroj energie a nadšenia, s ktorými vás na ceste za dosahovaním vašich cieľov už nič nezastaví!

Už žiadne obmedzovanie vášho potenciálu toxínmi, ktoré brzdia váš progres. Ukážeme si jednoduché kroky, ako zažiť hĺbkovú biologickú detoxikáciu.

• Zameriame sa na transformáciu vášho telo na bunkovej úrovni a budeme budovať nové, lepšie, silnejšie, zdravšie a mladšie telo. Vstupnou bránou tohto procesu bude vaše trávenie a stravovacie návyky.
• Tu spoznáte staroveké triky pre obnovenie vášho tela na genetickej úrovní vášho DNA.
• Ako jednoducho ZNIČIŤ TOXÍNY, VYČERPANOSŤ A NECHUŤ, ktoré sabotujú váš skutočný životný potenciál

Naučíte sa tisícročiami overený spôsob na omladenie, takže posilníte a zregenerujete vaše telo a získate obrovskú energiu.

Naučíte sa používať tú najsilnejšiu medicínu, takže už nebudete musieť vyhadzovať peniaze na “zázračné” doplnky.

Ako správne používať byliny, takže budete vedieť ako detoxikovať a omladiť telo, zvýšiť energiu, podporiť pamäť a koncentráciu…