Získajte neobmedzený prístup k transformačným programom a prebuďte veľkoleposť v každom rozmere svojho života
Zapísaných študentov
Príbehov v Rasayana University
Pre mnohých z nás sa stali normou nepríjemné zdravotné problémy, ako sú tráviace ťažkosti, neústupná váha, neutíchajúce bolesti hlavy a dokonca aj boj s depresiou a úzkosťou.
Často ich pripisujeme smole alebo genetickým predpokladom, ale čo ak existuje príčina, ktorú môžeme skutočne riešiť?
Odpoveď sa skrýva v 3,5 miliardy rokov starom tajomstve ukrytom vo vašich črevách... vo vašom mikrobióme.
Tento jedinečný ekosystém funguje ako bábkarský majster vášho zdravia, ktorý potichu ťahá za nitky toho, ako vaše telo reaguje.
Spracované potraviny, stres a antibiotiká narušujú túto krehkú rovnováhu a vedú k chronickým zápalom, ktoré spôsobujú, že sa cítite pomalí, nesynchronizovaní alebo jednoducho chorí.
Vedecké poznatky sú však dnes nevyvrátiteľné. Neexistuje žiadne univerzálne riešenie výživy.
Váš mikrobióm je rovnako jedinečný ako odtlačok vášho prsta. A...
Jedlo pre jedného môže byť doslova jedom pre druhého - najmä pokiaľ ide o zdravie vašich čriev.
ZAPÍSANÝCH ŠTUDENTOV
PRÍBEHOV
Ponorte sa hlboko do vedy o výžive - hacknite svoj jedinečný mikrobióm a naučte sa, ako vyživovať 3,5 miliardy mikroorganizmov, ktoré riadia vaše zdravie.
Tento zasvätený sprievodca vám ukáže, ako identifikovať a odstrániť základné príčiny chronických zápalov, únavy a ďalších zdravotných problémov, a nahradí dohady presnou výživou.
Posilnite sa vedomosťami, ktoré vám pomôžu vybrať si správne potraviny, doplnky stravy a probiotiká prospešné špeciálne pre vaše telo.
Rozlúčte sa s univerzálnymi diétami a prijmite prístup šitý na mieru, ktorý zvýši vašu energiu, jasnosť a kvalitu života.
Pridajte sa k nám na ceste za rozlúštením tajomstiev vašich čriev a premeňte svoj život zvnútra.
Zdravie čriev pre lepšiu myseľ, telo a dlhovekosť je 7-dňový program, ktorý vám poskytne vedecky overenú cestu k optimálnemu fyzickému a duševnému zdraviu.
Každý deň sa pripojíte k Markovi Kerulovi, aby ste si vypočuli 15 - 20-minútovú video lekciu: každá z nich je krokom k zdravším a šťastnejším črevám.
Dozviete sa, ako rozpoznať bežné varovné príznaky dysbiotického mikrobiómu a ako sú mnohé príznaky, o ktorých ste si mysleli, že sú "len súčasťou života", zvratné a v mnohých prípadoch rýchlo odstrániteľné.
Naučíte sa taktiky a stratégie, ako pomôcť svojim črevným baktériám v boji proti 11 konkrétnym bežným stavom vrátane únavy, chudnutia, depresie, nadúvania a ďalších.
Na konci programu budete presne poznať správne nástroje a zdroje na prispôsobenie vlastného plánu precíznej výživy, ktorý obnoví vaše črevá (a tým aj vaše telo a mozog) späť do špičkového a trvalého zdravia.
Program je k dispozícií v členskej sekcii Rasayana University (na osobnom počítači, tablete a smartfóne vo forme video-lekcií, PDF, prezentácií a plánov)
ČASŤ
Vihara a Ahara: Základné princípy zdravého životného štýlu a stravovania
LEKCIA 1 A 2
18 návykov pre preprogramovanie vášho mentálneho nastavenia, návykov a správania, vďaka čomu vnesiete do života šťastie, uspokojenie, disciplínu a inteligenciu
Základné princípy zdravého životného štýlu a plán krok za krokom pre prvotný reŠTART vašich návykov, ktorý vás nabije motiváciou a energiou a odstráni všetku frustráciu z toho, že sa stále neviete dostať na správnu cestu
Základné princípy racionálnej stravy a vaších prvých 12 stravovacích návykov, ktoré implementujete do životného štýlu tak, že si to vaše „pohodlné JA“ ledva všimne, takže nedostatok disciplíny vás už nikdy nezastaví
Level 1 (začiatočník)
ČASŤ
Dinacharya: Optimalizácia cirkadiánneho režimu a spánku
LEKCIA 2 A 3
Spánok ako najdôležitejší faktor pre aktiváciu produkcie elixírov mladosti vo vašom tele
4 tipy pre dokonalý spánok, vďaka ktorým sa ráno budete budiť svieží a plní energie, pripravení vyskočiť z postele a začať nový deň s entuziazmom
18 každodených mikro-rituálov, vďaka ktorým si na konci každého dňa budete vychutnávať pocit zadosťúčinenia, že ste znova prežili deň na 100%
Level 2 (mierne pokročilý)
ČASŤ
Rtucharya: Optimalizácia cirkanuálneho režimu
LEKCIA 4 AŽ 9
2 hlavné časy roka 1 –Adana kala – dominancia slnečnej energie:
–popis nieje dostupný pre účely tejto stránky–
2 hlavné časy roka 2 – Visharga kala – dominancia mesačnej energie:
–popis nieje dostupný pre účely tejto stránky–
4 ročné obdobia a ich vplyvy na bio-chémiu organizmu: ako sa prirodzene vďaka jednoduchým rituálom prispôsobovať ročným obdobiam a prostredí, v ktorom žijete
Odporúčania pre stravovanie počas jednotlivých ročných období, vďaka čomu sa budete schopný prirodzene prispôsobovať nielen sezónnym zmenám, ale tiežvýkyvom počasia tak, aby vaše telo ostalo neustále v harmónií.
Odporúčania pre uživanie prírodnej medicíny vo forme bylín, ale aj korenia, aby ste boli schopný vniesť balans do života, ktorý je neustále rozrušovaný vonkajšími vplyvmi prostredia, ľudí a stresu.
Level 3 (pokročilý)
Kliknutím nižšie si môžete prečítať viac
ČASŤ 1
Vihara a Ahara: Základné princípy zdravého životného štýlu a stravovania
LEKCIA 1 A 2
Level 1 (začiatočník)
ČASŤ 2
Dinacharya: Optimalizácia cirkadiánneho režimu a spánku
LEKCIA 2 A 3
Level 2 (mierne pokročilý)
ČASŤ 3
Rtucharya: Optimalizácia cirkanuálneho režimu
LEKCIA 4 AŽ 9
Level 3 (pokročilý)
Lekcia 1
Lekcia 2
Lekcia 3
Lekcia 4
Lekcia 5
Lekcia 6
Lekcia 7
Všetky choroby začínajú v črevách
Čo sa stane v čreve, nezostane v čreve
Vaše gény nie sú váš osud
Prepisovanie receptu: Nech je jedlo tvojím liekom
Žiadna univerzálna pilulka: Pravda o doplnkoch
Vzorec mladosti: Predĺženie dĺžky života a zdravia
Mikrobióm tu, mikrobióm tam, mikrobióm všade naraz
Lekcia 8
Lekcia 9
BONUS 1
BONUS 2
BONUS 3
BONUS 4
BONUS 5
Ak nemáte pohyb, nezaslúžite si ani jesť
Ako vám vyplachovanie úst po jedle zmení život
Ako používať byliny a korenie
Základne zásady pri konzumácií jedla
Prečo je pravidelný stravovací režim kritický
Ako si načasovať svoje jedlo
Ako ovladnúť svoj hlad a vytvoriť si z neho svoju superschopnosť
Deň 15
Deň 16
Deň 17
Deň 18
Deň 19
Deň 20
Deň 21
Naučte sa správne kombinovať potraviny
Sezónne jedenie - to čo je liekom v lete, je jedom v zime
Ako jesť jednoducho a inštinktívne
Kedy jesť ľahkú stravu vs. ťažkú stravu
Potravina č. 1 pre každodennú konzumáciu
Potraviny, ktoré vám ničia kondíciu a skracujú život
Zhrnutie programu a váš akčný plán
Chcete sa cítiť energicky počas celého roka?
Tajomstvo spočíva v jedení v harmónií s prírodou a prispôsobení vašej stravy ročným obdobiam.
Bonus Sezónny režim vás naučí, ako jesť a žiť v súlade s prírodnými cyklami, aby ste podporili svoje zdravie a vitalitu.
Dodržiavanie cirkanuálnych rytmov patrí medzi najdôležitejšie tajomstvá stravovania.
Aby ste boli schopný ľahšie naskočiť na dlhodobo udržateľné stravovanie, dám vám tiež k dispozícií špeciálny 7-dňový jedálniček.
Ten vám dá k dispozícií nielen presné ukážky jedál a toho, ako si stravu počas dňa nastaviť, ale tiež získate šablónu pre vytvorenie si vlastného personalizovaného plánu namieru.
Naučíte sa, ako naskočiť na zdravú vlnu stravovania a získate aj praktické tipy, ako si personalizovať svoj stravovací systém tak, aby bol nielen nutrične vyvážený, ale aby vás tiež bavil a bol dlhodobo udržateľný.
Milý priatelia,
Ako nutričný antropológ a praktikant ajurvédskej medicíny sa stretávam s mnohými ľuďmi, ktorí opisujú tieto príznaky:
Vždy sa cítia nafúknutí alebo sa hanbia za svoje opuchnuté brucho...
Trpia pretrvávajúcim refluxom alebo majú pocit, že sú neustále upchatí...
Alebo majú príznaky, ktoré robia aj z tých najjednoduchších vecí v živote - ako je napríklad ísť s priateľmi na večeru - obrovský hazard v prípade, že musia ísť na toaletu!
Mnohým z nich diagnostikovali IBS, SIBO, IBD, divertikulitídu alebo niečo podobné...
Alebo jednoducho chcú zmeniť svoje črevné baktérie, aby zlepšili zdravie čriev bez toho, aby sa museli spoliehať na drahé doplnky a predražené „zdravé potraviny“...
Ak vám to znie povedome, nebojte sa, nie ste sami a mám riešenie....
V skutočnosti som pomohol stovkám klientov s podobnými problémami a najlepšie na tom je, že...
Nemuseli bezmocne trpieť, ani sa uchýliť k nákladnej liečbe...
Váš školiteľ,
Mark Kerul.
Stále mi však niečo chýbalo, asi nejaké celistvejšie poznanie, alebo sa mi systém zdal príliš zložitý, nevedela som ho uchopiť na každodenné použitie... Ked som spoznala vaše tréningy, ako všetko čo sa týka ajurvédy, začala som mať pocit, že sa mi veľa vecí akoby ozrejmilo, vyjasnilo, informácie pospájali. Skrátka sa mi už tento systém nezdal tak ťažko použiteľný v každodennom živote.
Agáta Wiegerová
Musím sa priznať, že tak ako Vy som hľadala... a stale hľadám môj systém stravovania. Doteraz je hrozný! Ráno neviem raňajkovať, často si na jedlo počas práce ani nespomeniem. No a večer čistá katastrofa! Zjedla by som čo uvidím. A odriekanie ma deprimuje. Preto sa mi zapáčil váš systém stravovania.
Iveta
Veľmi sa teším, schudla som už skoro 10 kíl, a fakt, treba si všetko usporiadať v hlave a „nežrať“. Potrebovala by som dať dole ešte takých 20 kíl a som hviezda vďaka vám...
Magdaléna
Mark Kerul, zakladateľ Rasayana University a priekopník v poli evolučnej biológie, nutričnej antropológie a ajurvédksej medicíny.
Staňte sa členom Rasayana University a získajte celú našu vzdelávaciu platformu na dosah ruky. To však nie je všetko: získate aj prehľad a nástroje na navrhnutie učebného programu, ktorý je namieru personalizovaný pre vás a vaše jedinečné ciele vo všetkých životných oblastiach. Vďaka tomu máte možnosť začať svoju vlastnú sebarevolúciu. A dáva vám slobodu definovať, čo pre vás znamená veľkosť.
Ako člen Rasayana University získate prístup k programu Zdravie čriev pre lepšiu myseľ, telo a dlhovekosť - a k mimoriadnej transformácii v každej oblasti vášho života.
Okrem toho, že získate holisticky obohacujúcu stravovaciu prax, pozdvihnete svoju kariéru, bohatstvo, zdravie, vzťahy a ďalšie oblasti vďaka kompletnej zbierke programov Rasayana University:
Každý z nich je podporovaný najmodernejšími výskumami a tisícročiami overenými praktikami.
Špičkové vzdelávacie nástroje a technológie, nadčasová tradícia a staroveké tajomstvá.
Členstvo v Rasayana University vám poskytne všetko, čo potrebujete na prebudenie svojej veľkoleposti. A pomôže každý deň dosahovať nemožné.
Rasayana University
10+ transformačných programov
Rasayana Life
Týždenné živé kurzy s Markom a jeho hosťami
Rasayana Doctor
Už čoskoro unikátny nástroj na diagnostiku tela a zdravia
Najprv...
Získajte optimalizovanú prax v stravovaní a chudnutí:
Výnimočná dáma
Mark Kerul
Program určený obzvlášť pre ženy, ktorý pomocou 21 stravovacích rituálov optimalizuje váš metabolizmus a pomôže s premenou nielen vášho tela, ale aj mysle a duše. Program Výnimočná dáma vás prevedie vedecky optimalizovaným protokolom, ktorý spája najnovšie poznatky z oblasti výživy, biológie, psychológie a formovania návykov, aby vás odmenil všetkými najlepšími výhodami silného trávenia a vybalansovaného metabolizmu: bez boja a hladovania.
Potom...
č.1 najdôležitejšie stravovacie pravidlo, ktoré zmení váš život:
Za hranicami prerušovaného pôstu
Mark Kerul
Vyskúšajte túto č. 1 stravovaciu stratégiu, ktorá si nevyžaduje jedenie žiadnych „špeciálnych“ jedál a už za PÁR DNÍ sa osloboďte od komplikovaných diét a pravidiel stravovania… a 100% času jedzte čo len chcete. Najlepšie na tom je, že s touto jednoduchou ale pritom esenciálne dôležitou stravovacou stratégiou prerušovaného jedenia môžete začať OKAMŽITE a za najbližších pár dní pocítiť obrovské zmeny.
Nakoniec...
Aktivujte svoj tráviaci oheň a dosiahnite vrcholovú energiu
Povzbuďte bylinami
Mark Kerul
Naučte sa, ako používať alchýmiu prírodnej medicíny v praxi pre optimalizáciu vašej psychickej i mentálnej kondície. Objavíte rôzne stratégie používania bylín, čo užívať pri jednotlivých zdravotných problémoch, pre naštartovanie metabolizmu, chudnutia, omladenie buniek, ženské problémy, lepšie sústredenie. S touto alchymistickou vedou hacknete svoj život 10x.
Keď čítate knihu alebo študujete nejaký kurz, často vám zostane „"dočasné opojenie“, ktoré sa časom vyparí. Rasayana University vás natrvalo premení prostredníctvom špičkových nástrojov na zmenu správania, ktoré do vás nainštalujú povznášajúce návyky, presvedčenia a emocionálne vzorce: takže špičková výkonnosť, žiarivé zdravie, neochvejný pokoj a bezhraničná radosť sa stanú vaším štandardom.
Nech už chcete dosiahnuť čokoľvek alebo sa stať čímkoľvek, Rasayana University vás podporuje zo všetkých strán. Prejdite ďaleko za hranice základných hackov produktivity a osvojte si špičkové nástroje myslenia, stavy prúdenia, hlbšie úrovne vedomia a dokonca aj duchovné nástroje, ktoré revolučne zmenia spôsob, akým sa cítite, myslíte, prejavujete, riešite výzvy a dosahujete výsledky.
Koľko ľudí je bohatých a úspešných, ale chorých? Alebo zdraví a plní života, ale na mizine? S Rasayana University nemusíte obetovať jednu oblasť života, kvôli druhej. Pretože získate najlepšie nástroje a vedenie vo svojej triede, ktoré rozžiaria vašu genialitu v každom rozmere. Takže môžete byť superhrdinom aj v práci. A aj tak vyzerať. Buďte ním pre svoje deti, rodinu a dokonca aj pre celý svet. A mať skutočne všetko.
Pripojíte sa k našej každým dňom sa rozrastajúcej komunite neobyčajných ľudí. Budujeme klub podnikateľov s veľkým vplyvom, brilantných umelcov, vizionárskych mysliteľov a hlboko inšpirujúcich jednotlivcov, ktorí sa snažia pozdvihnúť seba a planétu. A v Rasayana university sa budeme vzájomne spájať a rásť každý deň prostredníctvom podujatí určených len pre členov, osobných stretnutí, živých workshopov a mnohých ďalších. Na Slovensku a v Česku.
Nezabudnite, že nemusíte povedať ÁNO hneď teraz. Stačí, ak poviete MOŽNO. Prechádzajte si materiály v členskej sekcii bez rizika po dobu 15 dní odo dňa zakúpenia.
Peniaze si môžete nechať kedykoľvek vrátiť. Stačí na reklamačnej stránke vyplniť váš email a odoslať krátku správu so žiadosťou. Tú vybavíme do 24 hodín a získate plné, priateľské a rýchle vrátenie peňazí. Bez akýchkoľvek otázok.
Plaťte ročne, zrušte kedykoľvek.
299€
199€
/ročne
Účtované ročne
Pre vašu bezpečnosť sa všetky objednávky spracúvajú na zabezpečenom serveri.
To je iba 17€ /mesačne, zrušte kedykoľvek.
399€
199€
/ročne
Účtované mesačne
Pre vašu bezpečnosť sa všetky objednávky spracúvajú na zabezpečenom serveri.
Zabezpečená objednávka
Kliknutím na tlačítko vyššie sa dostanete na zabezpečenú stránku s objednávkou.
Prihláste sa do svojho účtu
Dokončite objednávku a skontrolujte si e-mail s pokynmi na prihlásenie.
Užívajte si svoj nový program
Prihláste sa v počítači alebo cez váš smartfón a začnite.
Zabezpečená objednávka
Prihláste sa do svojho účtu
Užívajte si svoj nový program
Kliknutím na tlačítko vyššie sa dostanete na zabezpečenú stránku s objednávkou.
Dokončite objednávku a skontrolujte si e-mail s pokynmi na prihlásenie.
Prihláste sa v počítači alebo cez váš smartfón a začnite.
Môžem sa prihlásiť do tohto programu bez toho, aby som sa stal členom Rasayana University?
Na prístup k tomuto programu je potrebné členstvo v Rasayana University. Ako člen Rasayana University k nemu získate plný prístup, kým bude vaše členstvo aktívne (spolu s naším kompletným balíčkom transformačných programov pre každý dôležitý rozmer vášho aktívneho životného štýlu a všetkými výhodami uvedenými na tejto stránke).
Ako si môžem vybrať programy alebo podujatia, do ktorých sa chcem zapojiť?
Po potvrdení členstva v Rasayana University získate prístup ku všetkým informáciám vo svojom účte a jasné pokyny, ako sa zapojiť do vybraných programov a podujatí. Na telefóne vám budú k dispozícii aj naši sprostredkovatelia, ktorí vám pomôžu.
Okrem toho budete mať prístup aj k hodnotiacemu nástroju Rasayana university: stačí odpovedať na niekoľko jednoduchých otázok o sebe a dostanete presné odporúčania na základe oblastí života, na ktoré sa možno budete chcieť zamerať ako prvé.
Môžem zrušiť objednávku a dostať späť peniaze, ak nie som spokojný?
Chceme, aby ste boli so svojím členstvom v Rasayana university maximálne spokojní. Mesačné aj ročné plány zahŕňajú 15-dňovú záruku vrátenia peňazí, takže si môžete všetko vyskúšať ešte predtým, než sa zaviažete. Ak sa počas tejto doby rozhodnete, že členstvo v Rasayana University nie je pre vás, jednoducho a rýchlo požiadajte o vrátenie peňazí na https://www.rasayanauniversity.sk/refund.
Pri vrátení peňazí stratíte prístup ku všetkým úlohám a programom získaným prostredníctvom vášho členstva. Všetko, čo si zakúpite samostatne, vám zostane zachované.
A ak sa rozhodnete neobnoviť si členstvo na ďalší mesiac alebo rok, môžete ho zrušiť v sekcii Fakturácia vášho účtu. Nebudú vám účtované žiadne ďalšie poplatky a zachováte si prístup k celému obsahu členstva až do ďalšieho dátumu obnovenia.
Môžem platiť na splátky?
Splátkový kalendár nie je k dispozícii pre členstvo Rasayana University. Ste však chránení našou 15-dňovou zárukou vrátenia peňazí, takže si môžete všetko vyskúšať, kým sa rozhodnete, či sa chcete zaviazať k mesačnému alebo ročnému plánu.